تصالحي مع الماء

تصالحي مع الماء

إنطلاقا" من رسالتنا مجتمع جديد من السباحات السيدات واليافعات نبدأ تجربة تصالحي مع الماء لمدة ساعة ونصف مع مدربة محترفة في مسبح مجهز ومهيأ ويتميز بالخصوصية

الدمام

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

نادي حيزوم

عن المحترف

مركز رياضي وثقافي منذ 2015 المؤسس ريهام الزهراني مستشارة في التربية والتعليم خبرة لأكثر من 13 عام حاصلة على الحزام الأسود في الكاراتيه مدربة سباحة مدربة معتمدة لمقياس بيركمان العالمي

حقيبة تدريب سباحة للمشتركة برسوم إضافية بالحجز المسبق والتواصل قبل موعد التجربة ب 24 ساعة

نوفر لك

ملابس خاصة للسباحة مع نظارة وقبعة والأدوات الخاصة الشخصية

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

رقصة مختلفة

تجمع هذه التجربة بين الرقص والجلوس في وقت واحد !! جالسين على الكرسي بنرقص وبتتعلمين حركات مختلفة وبن...

يوغا على اطلالة الظهران

ممارسة اليوغا في الهواء الطلق على اطلالة الظهران وتنفس الهواء النقي

يوغا على ضوء الشموع

في زحمة الحياة كل ماتحتاجينه ساعة من اليوغا تسترخين فيها محاطة بالشموع تستعيدين فيها (رواقك) وتوازنك...

رحلة الى وادي الثعالب

لان لنفسك عليك حق بعد ضغط الاسبوع و زحمة المدينة، كافئها برحلة ممتعة بين الطبيعة و جبال العمارية الج...

يوغا و قهوة

مدي ذراعيك للأعلى و تنفسي معنا بهدوء في جلسة يوغا مصحوبة بكوب قهوة

قهوة و خيل و ليل رامة

في أمسية رمضانية بديعة، ننتظركم في مربط رامة، نستمتع سوا بركوب الخيل و إطعامها. و بنتقهوى و احنا نطا...

بادل مع محترف

هذه التجربة ستمنحك مساء مختلف بصحبة مدرب محترف يعلمك أساسيات البادل.. كل ماتحتاجه حماسك و دع الباقي...

ساعة ونصف

رقص زومبا

إذا كان الرقص هو لغة الفرح للجسد، فرقصة الزومبا أكيد هي اللهجة الأكثر سعادة و مرح 💃🏻🤍 في جو غامر با...

الخميس الأخضر

كل مافي هذا اليوم سيكون أخضر وسنردد معاً "نحمد الله جت على ما تمنى" في يوم يجمع بين الفن والموسيقى...

عجلة اليوغا

عجلة اليوغا هي احدى الأدوات الجديدة التي تستخدم في العلاج الطبيعي والتي تسهل وضعيات اليوغا وتجعلها...

هاثا يوغا

جلسة يوغا في الهواء الطلق على غير العادة والربط بين التنفس والجسم و العقل

رحلة يوغا وتأميل صوتي داخل الكهف المربع

رحلة يوقا للإسترخاء🧘🏻‍♀️ وتأمل صوتي ✨ لتصفية الذهن داخل كهف المربع ⛰ والإستمتاع بتجربة استكشاف الك...

احتفال عيد الأضحى للأطفال

تفكرون كيف ترتبون احتفال العيد لأطفالكم ؟ ودكم للأطفال بشيء مميز قبل الدوام ؟ احنا بنحتفل معهم ب...

تعلم اساسيات ركوب الخيل

نمكنك من معرفة الاساسيات التي تحتاجها لركوب الخيل والسلامه في التعامل معه. (رجال - نساء )

رحلات ركوب الخيل في وسط الطبيعة

انطلق في تجربة فريدة ومثيرة مع "هوف هيفن" واستمتع برحلة ركوب الخيل في أرجاء طبيعية خلابة. ستحظى بفرص...

علمي طفلك فن القتال المتلاحم

فن الجودو: هي رياضة وفلسفة انشأت في اليابان ومعنى كلمة جودو هو طريق اللين وطورت هذه الرياضة من الفن...

اليوغا بالألوان

هل شعرت يوما بأن حماسك قليل او شغفك باهت او انك مثقل بالضغوطات اليومية؟ تفريغ المشاعر بالالوان...

يوغا صباحية

يوقا لراحة الجسد و تعزيز القدرة على الحركة وتخفيف آلام المفاصل والعضلات ، التمرين صباحاً يزيد من نشا...

أساسيات اليوغا

بعد أن نعلمك أساسيات اليوغا سنشاهدك وأنت تطبقينها بمفردك وستعودين للمنزل بهذه الأساسيات وبقدرة على م...

الرقص الشرقي

تعلم اساسيات الرقص الشرقي خطوة بخطوة وإتقان أساليب الدمج في الحركات العمر المناسب للحضور: ١٨ومافوق