تأمل وسكون

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد وستأخذ بيدك للإتصال بروحك أدعوك أن تترك كل شيء حولك ومن يديك وتنضم معي لأرشدك في رحلة تأمل اونلاين لمدة ٣٠ دقيقة ونتأمل فيها ونكون حاضرين مع أنفسنا

عن بعد

ساعة

عربي

رجال و نساء

الأوقات المتاحة

ذكرى .

عن المحترف

تأمل وتنفس

نوفر لك

الجلوس في مكان هادئ ومريح

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

Resin Platter - فن الريزن لتزيين الموائد

تجربة أُسس فن الريزن مع تطبيق عملي على تقنيات البحر 🌊🐚 Basic Resin Art with Beach Techniques

صناعة البخور

من يعاف المعمول؟ فكيف بصناعته والاستمتاع بأصالة الطيب الطبيعي! نتشارك في تجربة صناعة البخور تعلم أس...

حفلة وعطر لخمسة أشخاص

🎉 جاهز تحتفل بشكل ما قد صار؟ تجربة + حفلة = لحظة ما تُنسى! لو عندك مناسبة مميزة... وودك تحتفل بطريق...

فن ياباني كنتسوقي | kinsugi

فن الترميم بالذهب أو ما يعرف بـ(كينتسوقي金継ぎ). واحد من أقدم و أعرق الفنون اليدوية اليابانية، ف...

ليصبح طفلك مذيعاً ..

, عندما يخوض الطفل الصغير تجربة الإلقاء يصبح مسيطراً على خجله وتعابيره , لذا دع يطفلك يخوض تجربة الو...

معالم مملكتي

عمل فني مناسب لاحتفالات اليوم الوطني، حيث يقوم الطفل بانشاء وتلوين المباني لينتج قطعة فنية تحتوى معا...

تعليم الة البيانو

البيانو آلة عزف فاتها أن تكون قصيدة، تجربة تلخص رسالة الموسيقى العذْبة فيها ستتعرف على آلة البيان...

تزيين بيت الطيور بالديكوباج للصغار

يتعلم معنا الصغار في هذه الورشة أساسيات الديكوباج بطريقة ممتعة بحيث يقوم صغارنا بتزيين بيت الطيور ال...

مُغامرة فنية بالشمع

سنغوص معاً في عالم الشمع.. سنكتشف أسراره وَنُبحر في إبداعاته..

صناعة بطاقة إهداء

فن سهل وجميل صناعة لوحة من قصاصات الورق

Bellydance class

استمتع بتجربة الرقص الرهيبة واستمتع بتجربة الإيقاعات الحلوة والألحان الممتعة. اغمر نفسك بسحر الرقص ا...

فن تزيين الصناديق الخشبية

تزيين الصناديق الخشبية بزخارف تراثية

ساعة ونصف

تنفس, تأمل و تمارين يوغا لتنشيط الجسم. عادةً ما تبدأ هذه الجلسة بحركات لطيفة لتحمية الجسم، ثم تنتقل...

مغامرة الشمع والفخار

إصنعي شمعتك بصحن الفخار وحوليها لـ لوحة فنية حصريه لك

الرسم بفن التطريز اليدوي

تجربة تقنيات التطريز اليدوي

فن التشكيل والتلوين بالمعجون

الرسم ليسَ ألوانًا ولوحة فقط! 🎨🖌️ إذا كنت مهتمًا بتجربة أنواع جديدة من الرسم، انضم لنا في ورشة ال...

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

صناعة الدمى بأزيائها

حرفة يدوية ممتعة، تصنعين بها بهجة مستمرة على شكل دمية تختار تفاصيلها وألوانها وتضيفين لمستك الإبداعي...

شمعة... بريشة ذوقك

✨ أرسم فرحتك على الشموع ✨ تجربة فنية ممتعة ومليئة بالذكريات! أضف لمستك الخاصة على الشموع باستخدام...

حياكة بطانية

حياكة بطانيه بخيوط البوفي

Resin Platter - فن الريزن لتزيين الموائد

تجربة أُسس فن الريزن مع تطبيق عملي على تقنيات البحر 🌊🐚 Basic Resin Art with Beach Techniques

صناعة البخور

من يعاف المعمول؟ فكيف بصناعته والاستمتاع بأصالة الطيب الطبيعي! نتشارك في تجربة صناعة البخور تعلم أس...

حفلة وعطر لخمسة أشخاص

🎉 جاهز تحتفل بشكل ما قد صار؟ تجربة + حفلة = لحظة ما تُنسى! لو عندك مناسبة مميزة... وودك تحتفل بطريق...

فن ياباني كنتسوقي | kinsugi

فن الترميم بالذهب أو ما يعرف بـ(كينتسوقي金継ぎ). واحد من أقدم و أعرق الفنون اليدوية اليابانية، ف...

ليصبح طفلك مذيعاً ..

, عندما يخوض الطفل الصغير تجربة الإلقاء يصبح مسيطراً على خجله وتعابيره , لذا دع يطفلك يخوض تجربة الو...

معالم مملكتي

عمل فني مناسب لاحتفالات اليوم الوطني، حيث يقوم الطفل بانشاء وتلوين المباني لينتج قطعة فنية تحتوى معا...

تعليم الة البيانو

البيانو آلة عزف فاتها أن تكون قصيدة، تجربة تلخص رسالة الموسيقى العذْبة فيها ستتعرف على آلة البيان...

تزيين بيت الطيور بالديكوباج للصغار

يتعلم معنا الصغار في هذه الورشة أساسيات الديكوباج بطريقة ممتعة بحيث يقوم صغارنا بتزيين بيت الطيور ال...

مُغامرة فنية بالشمع

سنغوص معاً في عالم الشمع.. سنكتشف أسراره وَنُبحر في إبداعاته..

صناعة بطاقة إهداء

فن سهل وجميل صناعة لوحة من قصاصات الورق

Bellydance class

استمتع بتجربة الرقص الرهيبة واستمتع بتجربة الإيقاعات الحلوة والألحان الممتعة. اغمر نفسك بسحر الرقص ا...

فن تزيين الصناديق الخشبية

تزيين الصناديق الخشبية بزخارف تراثية

ساعة ونصف

تنفس, تأمل و تمارين يوغا لتنشيط الجسم. عادةً ما تبدأ هذه الجلسة بحركات لطيفة لتحمية الجسم، ثم تنتقل...

مغامرة الشمع والفخار

إصنعي شمعتك بصحن الفخار وحوليها لـ لوحة فنية حصريه لك

الرسم بفن التطريز اليدوي

تجربة تقنيات التطريز اليدوي

فن التشكيل والتلوين بالمعجون

الرسم ليسَ ألوانًا ولوحة فقط! 🎨🖌️ إذا كنت مهتمًا بتجربة أنواع جديدة من الرسم، انضم لنا في ورشة ال...

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

صناعة الدمى بأزيائها

حرفة يدوية ممتعة، تصنعين بها بهجة مستمرة على شكل دمية تختار تفاصيلها وألوانها وتضيفين لمستك الإبداعي...

شمعة... بريشة ذوقك

✨ أرسم فرحتك على الشموع ✨ تجربة فنية ممتعة ومليئة بالذكريات! أضف لمستك الخاصة على الشموع باستخدام...

حياكة بطانية

حياكة بطانيه بخيوط البوفي

prev

next