.svg)
جهاز تدريب - دراجة - قفازات - نظارات ضد الهواء و الغبار - شنطة دراجة - سيليكون داعم لمقعد الدراجة - خوذة
ماء- مرطبات -وجبات خفيفة
.png)
نوفر لك
حماسك وهمتك للتعليم قبل كل شي
النوم الكافي قبل حضور التدريب
تناول وجبة قبل التدريب بساعتين
لبس رياضي مناسب غير فضفاض من عند البنطال
.png)
ما يجب عليك إحضاره
.png)
تعليقات الهواة
روني .
منذ 11 شهر
المدربة لطيفة و صبورة و روحها حلوة، عندها تكنيك رهيب خلاني اتقن الموضوع في ٥ دقائق ، انصح بها بشدة
