جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

فن فهم الانماط الشخصيه

فهم الانماط البشرية وفهم النفس و نقاط القوة و نقاط الضعف

أساسيات الكروشية

تجربة لكل شغوف يود ان يتعلم الكروشية وأساسياته للإبداع بقطعة جميلة! بنتعرف على: انواع الخيوط، انواع...

متعة الرقص الشرقي

لأن الرقص بهجة روح وبهجة جسد،، تحرري من كل شيء وتمايلي راقصة في تجربة تعلمك أساسيات الرقص الشرقي و ت...

ساعة ونصف

صنع ماتشا X يوغــــا

اقضي عصريتك معنا بتعلم فوائد اليوجا و الماتشا في هذه التجربة : ستحصلين على عدة الماتشا الخاصة بك....

الرسم باقلام الرصاص

كل ماتحتاجه شغفك والبقية على القلم الرصاص الذي في يدك، سيتدرج بك الرمادي مابين النور والظلمة لترسم...

تزيين المرايا

فكرت يكون عندك مرايا بلمستك الفنية؟ بتكون لنا تجربة تجمع بين المتعه و الابداع من خلالها بيقوم الهاو...

التعبير والتشافي بالألوان

تحفيز المشتركين على التعبير عن ذواتهم والأفكار والمشاعر على اللوحات بألوان الأكريليك بمصاحبة الموسيق...

اصنع محفظة بطاقات بنفسك 🪡

عيش تجربة يدوية مميزة تصنع فيها محفظتك الخاصة من الجلد بخطوات بسيطة وممتعة! نستخدم خامات عالية ال...

Resin Platter - فن الريزن لتزيين الموائد

تجربة أُسس فن الريزن مع تطبيق عملي على تقنيات البحر 🌊🐚 Basic Resin Art with Beach Techniques

صناعة شمعة الايسكريم 🤩🍦

راح تكون تجربة مميزة وممتعة وجديدة راح نتعرف على انواع الشموع وتصنعين شمعة الايسكريم الطبيعية خالية...

فن المرايا

التعرف على الادوات المستخدمه و التعرف على كيفيه استخدام الوان الاكريلك وتطبيق الخطوات خطوه بخ...

اِنسجمي مع الزهور

اكتشفي انسجامك مع الزهور الطبيعية واسترخاء حواسك خلال العمل على تنسيق فازة خاصه بك بطريقة ابداعية ا...

ساعة ونصف

ملامح من الطين

رحلة إبداعية لصنع وجوه تنبض بالحياة انضم لورشة ملامح من الطين وتعلّم أساسيات نحت الوجوه الواقعية...

دبوس وخيط

نعيد هُنا تعريف العمل اليدوي من دبابيس وخيوط ، تكتشف فيها ويكتشف طفلك متعة العمل اليدوي واكتشفنا مها...

وجه من الطين .

ورشة فنية لتعلّم نحت الوجوه الواقعية باستخدام الطين – خطوة بخطوة من الكتلة إلى التعبير

وجه من الطين-اكتشف فن الملامح

أصنع ملامح من الخيال، وشكّل الطين بيديك ليولد وجهٌ يحكي قصة! في هذه التجربة الفريدة، ستغوص في عالم...

يوغا الصباح- Morning Yoga Stretch

في هذه الجلسة ستمارسين حركات اليوغا مع التنفس وتعيدين انتباهك الى جسدك. تساعد الجلسة على إيقاظ جسدك...

صناعه قالب بالكونكريت

استكشف تجربة الكونكريت حيث يتحول الإبداع إلى أشكال ملموسة وجميلة

أقرا مع ريمي

بنقرأ قصة باللغة العربيه بطريقه تخلي طفلك يشارك ويتفاعل وبنمي مهاراته بالرسم وتلوين الكلمات الجديدة

فنون الطباعة

الطباعة فن جميل وممتع وهذا ماسنقوم به في تجربتنا الجميلة ،، سنجرب الطباعة باستخدام أدوات مختلفة ال...