جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

الحياة قصة فلما لانكتبها معًا

(نحن قصص تسير على الأرض)، هذا بالضبط ماشعرت به مع دخولي لعالم الكتابة المذهل، وحتى بعد صدور روايتين...

فن الرسم على صحون الزجاج

كل متدربة راح تتعلم خطوات الرسم على الصحون الزجاج وكيف تجعل رسوماتها على الصحن ثابته وآمنة وحتى لو...

Flower arrangement

في هذي التجربة بنلتقي لنبدع في فن تنسيق الورد بطريقة احترافية بتكون عندنا فرصة نستكشف فيها أسرار تنس...

ديكوباجيات

صممي صندوقك بفن الديكوباج.. راح نكتشف في تجربتنا عالم جميل من الابداع في فن الديكوباج وراح نتعلم في...

فن الكروشيه

إذا تحب العمل اليدوي ويسعدك إن تحيكي قطعه من صنع يدك مليئة بالحب والجمال فهذه التجربة لكي

لبس العيد

بنخلّيكم في هذي التجربة تكتشفون🤩💕: - كيف تخلّون اللبس يناسب للعيد؟ - كيف تنقلون اللبس من عادي إل...

Painting on pottery | تلوين وزراعة الفخار للاطفال

سيجرب طفلك التلوين على خامة مختلفة (الفخار) مع وضع التربة بداخله وغرس البذور، وفي أيام سيكون لديه نب...

صناعة شمعة الايسكريم 🤩🍦

راح تكون تجربة مميزة وممتعة وجديدة راح نتعرف على انواع الشموع وتصنعين شمعة الايسكريم الطبيعية خالية...

Awakening the Heart (Yoga and Cacao Cermony)

Join us and reconnect to your heart in Awakening the Heart, you will dive into a serene session of r...

حياكة بطانية

تجمعنا تجربة فنية رائعة لمدة ساعتين ونصف، حيث ستقوم بحياكة بطانية جميلة بإستخدام خيوط البافي و بلمست...

ساعتين ونصف

صناعة الصابون

ورشة عمل لتعزيز المعرفة بصناعه الصابون وفهم انواعه معرفه طريقه صناعة الأمنه للصابون واختيار الروائح...

( استديو كيراموس ) تلوين قطعة خزفية

تجربة بتاخذك لعالم اخر من المتعة! استمتع بالتلوين والرسم على قطعة خزفية واقتنائها بلمساتك الرائعة!

ديكوباج الابواب النجدية

كلنا سبق وشفنا تحفة جميلة في بيت صديقة أو قطعة زينت غرفة الجلوس في مسلسلنا المفضل، بنمط طباعة معتق و...

ساعة ونصف

‎ورشة لتعلم أساسيات الرسم بالألوان ‏الزيتية 🎨

محاور الورشة : - الادوات والتقنيات - التعرف على دائرة الالوان -استخراج الدرجات اللونية -...

اليوجا الهوائية بالارجوحة

هي وضعيات يوغا وانقلابات بإستخدام أرجوحة من القماش معلقة بالسقف تساعدك على زيادة قوة العضلات والم...

تجربة صنع كرات الصابون الفوارة

كدز ستامبز يقدم لكم هذه التجربة مع المدربة نورهان الكندي بتعيشوا تجربة صنع الكرات الفوارة بأنفسكم بأ...

تزين المرايا

شاركينا هذه الجلسة الممتعة لإبداع مرايا مميزة ومختلفة بأسهل الطرق.

رحلة تواصل مع الجسد و تعبير بالفن

هذه الجلسة تساعدك على التركيز، تطور حدسك و انتباهك. تساعدك تقنية تأمل مسح الجسم على الاسترخاء، تدربك...

أساسيات الرسم بالأكريليك

خوض معنا تجربتك وروح المغامرة مع ألوان الاكريليك -تعلم أساسيات الرسم -تعلم الألوان الأساسية و الث...

تزيين بيت الطيور بالديكوباج للصغار

يتعلم معنا الصغار في هذه الورشة أساسيات الديكوباج بطريقة ممتعة بحيث يقوم صغارنا بتزيين بيت الطيور ال...