جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

جلسة تأمل لتحقيق الأهداف

استرخي معنا خلال ساعة هادئة من تمارين التنفس والموسيقى العلاجية بهدف التحرر من معيقات الأهداف

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

سمية جلون

عن المحترف

ماجستير مكافحة عدوى / لايف كوتش ومدرب معتمد في التنمية الذاتية

تجربة ممتعة!

نوفر لك

لبس مريح / مفرش يوجا أو مفرش أرضي عادي

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

التطريز اليدوي

في هذه التجربه الجميلة بنصنع لوحه فنيه لطيفه مع بعض من الخيوط

تزين المرايا

شاركينا هذه الجلسة الممتعة لإبداع مرايا مميزة ومختلفة بأسهل الطرق.

طين و بُن

بنلعب بالطين لعب احترافي وبنمزجه مع القهوة ونشكل قطعة جميلة.. ( القطع تختلف كل ورشة على حسب القوالب...

اليوغا على ضوء الشموع

تساعدك على التخلص من التوتر الجسدي والعقلي وموازنة عواطفك, الوهج الدافئ للشموع يساعد على الاسترخاء و...

تأمل وسكون

ماهو التأمل؟ هو الاسترخاء وعدم الانخراط بالأفكار أو الحكم عليها، ممارستها بانتظام تفيد العقل والجسد...

فن النحت

ورشة النحت الحي من الطين الخام إلى منحوتات مبهرة

Build with Wesam

انشطة تركيب متنوعة تتضمن - تعريف الطفل بنفسه من من خلال التركيب على لوحة ليقو - تركيب متاهة ال...

لوحة الزهور الكلاسيكية

تحسين إنك تبغين لحظة هدوء وسط الزحمة؟ 💆‍♀️🤍🪄 انضمّي لتجربة فنية تبعدين فيها عن كل شي، وتعبرين عن مش...

الرسم بالصلصال

جلسة فنية ممتعة لطفلك سنقوم فيها بصناعة لوحة فنيه من الصلصال

الرسم بالرمل / عمل Stress Ball

هذه التجربة للأطفال (٥ - ١٢ سنة) سنرسم لوحة فنية جميلة باستخدام فرشة .. غراء .. ورمل ، ثم سنتعلم صنا...

تصميم الكولكشن الخاص بك

صمم كولكشن الأزياء اللي يعبر عنك، أطلق العنان لخيالك وشاركنا إبداعك في الألوان والقصّات

رسم بالألوان المائية وحرف يدوية للاطفال

تجربة ستعلم طفلك اساسيات استخدام الالوان للتعبير عن ذاته بالفن و الاشغال اليدوية في جو المتعه و ال...

كبسولة الملابس

في تجربة ممتعة عنوانها الفن ومحتواها الأزياء بنتعلم سوا كيف تختارين قطع الملابس وتنسقينها وترتبينها...

صنع البطانية

تجربة ممتعة ومريحة، نتعلم فيها كيف نصنع بطانية بخيوط البافي الناعمة باستخدام اليدين فقط ✨و نبدع بلمس...

فانوس رمضان

رسم لوحه من الفوانيس وهلال رمضان لتطوير مهارة الرسم وربط الهلال بأذهان الاطفال برمضان .. مع توسيع مد...

معالم مملكتي

عمل فني مناسب لاحتفالات اليوم الوطني، حيث يقوم الطفل بانشاء وتلوين المباني لينتج قطعة فنية تحتوى معا...

حِياكة بطانية شتوية

تجربة فن دافئة ننسج فيها بخيوط البوفي الناعمة.. مما يتيح لكِ إنتاج بطانية دافئة تعكس ابداعك الفني

فعاليات السكب و الحقائب "توت باق"

محاور الورشة : تقنيات السكب اللوني للحصول على تأثيرات مذهلة . أساسيات الرسم والتزيين على القماش ....

تجربة العود

الموسيقى تعطي روحا للكون وأجنحة للعقل وطيران للمخيلة وحياة لكل شيء لتستطيع العزف على اي اله يجب ان...

الرسم والتلوين بعجينة الورق

الفعالية للأعمار +10سنوات . من الساعة 5:00الى 7:00مساء . نتعلم فيها طريقة الرسم والتلوين بعجين...