ملاكمة 101 × يوغا

ملاكمة 101 × يوغا

الملاكمة 101 × اليوجا تجمع الملاكمة ١٠١ بين تعلم التقنيات الأساسية في وضع الملاكمة، وكيفية التحرك، وإلقاء اللكمة. هذه الحصة لأي شخص مستعد لتعلم كيفية الملاكمة بالشكل المناسب والأسلوب المناسب من خلال ملاكمة الظل. لا يتطلب منكِ لياقة بدنية أو حتى خلفية في الملاكمة للانضمام لهذه الحصة، بل فقط إرادتك لتعلم رياضة ممتعة. في النصف الثاني من الحصة، سوف تسترخين تمامًا مع وضعيات يوجا بسيطة للتمدد بعمق. مدربة الملاكمة: نوف اليوسف مدربة اليوجا: خولة السالم

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Pop Up Yoga KSA

عن المحترف

بوب اب يوغا السعودية هي مجموعة من معلمي اليوغا المعتمدين، نهدف إلى تعليم اليوغا في أماكن مختلفة، وجعل حصص اليوغا ميسورة التكلفة، وسهلة الوصول، والأهم من ذلك أن تكون تجربة ممتعة، وتلهم وتقوي وتساعد العقل والجسم.

كل ما تحتاجين لتعلم اساسيات الملاكمة وتجربة مريحة ومنعشة خلال جلسة اليوجا

نوفر لك

سجادة اليوجا الخاصة بك، مطارة الماء، حماسك وارادتك لتعلم رياضة جديد وابتسامتك الجميلة!

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

اساسيات الشطرنج

اكتشف جمال الشطرنج بأسلوب بسيط!، ستتعلم القوانين الأساسية للعبة وكيفية تحريك القطع. سنقدم لك أيضًا ب...

The Maze — المتاهة

نقدم لك في هذه التجربة برنامج ممتع للويك اند؛ استمتع بصحبة الأصدقاء أو العائلة، وتعرف على أصدقاء جدد...

رقص زومبا

إذا كان الرقص هو لغة الفرح للجسد، فرقصة الزومبا أكيد هي اللهجة الأكثر سعادة و مرح 💃🏻🤍 في جو غامر با...

تجربة اكتشاف الغوص - مسبح

لاشيء يفوق المغامرة في عمق الأزرق .. هذه التجربة تمهد طريقك للبحر و أعماقه حيث ستجرب الغوص مع مدربي...

يوم بصحبة الخيل

مزيج متناغم من المعرفة والمتعة في مغامرة آمنة لتجربة حياة فارس بصحبة الخيل .. تعرف على الخيل عن قرب...

كيكبوكسينق

هل كنتي تعرفين إن التوتر و الضغط و الإنفعالات تتخزن في عضلات جسمك ؟ و كلما تخزنت لفترة أطول كلما قل...

تجربة الإبحار الشراعي و مشاهدة الغروب

تجربة الابحار الشراعي هي تجربة لكل من يعشق المغامره و غروب الشمس. في هذه التجربة سيتعلم المشاركون لم...

اساطير السهام بالدرعية 🏹

هذه التجربة مليئة بحس المغامرة والطاقة لأنها تأخذك في جو تحدي ممتع لتختبر دقتك في الرماية بالأسهم، س...

ساعة ونصف

استكشاف الغوص

برنامج استكشاف الغوص برنامج خفيف وجميل لعشاق المغامره وكسر حاجز الخوف بداية نتعرف على البرنامج و...

دراجة على الشاطىء

استمتعي بالبحر ونسماته بينما تقودين دراجتك بمساعدة فريق محترف يساعدك على تحسين تجربتك والاستمتاع بوق...

ساعة رقص للأم وطفلها

"إذا قلت لطفلك ستصبح مع الرقص أكثر ثقة بنفسك، قد يضحكه هذا، فرغم ما يزرعه في نفسه من الثقة، عرفيه أن...

فن الجوجيتسو

اشتقت لتسارع الأدريناليين في جسمك؟ تحتاج توازن بين ثلاثية: عقلك، جسمك و حركتك؟ تحب تتحدى و يعجبك ش...

يوغا لفتح القلب والتحرر من الضغوطات

وضعيات لطيفة وممتعة من اليوغا نتحرر فيها من الضغوطات النفسية والمشاعر المزعجة تساعد على فتح القلب وت...

جنون الرماية🔫

في هذه التجربة سيصل جنونك وطاقتك إلى أقصى مراحلها وستقضي 3 ساعات مليئة بالمتعة ما بين الرماية بالقوس...

رحلة درب المنجور

جبال طويق تشمل منطقة ساحرة تسمى بمسار درب المنجور وهي المنطقة التي تقع فيها حافة العالم، حيث يعد درب...

دراجة & هايك

برنامج ممتع لنهاية اسبوع سعيدة بتاخذ جولة بالدراجة مع مدربين متخصصين في جو تحفيزي وملهم، بعدها بتنتق...

تجربة الخيل و جولة بالدراجات

هل سبق واجتمعت لكم تجربتين في تجربة واحدة؟ في هذه التجربة جمعنا لكم تجربتين في وقت واحد ، إن كنت من...

ساعتين ونصف

استمتعوا بتجربة استرخائية بعد ضغط العمل بالتعرف على انواع اليوغا وفوائدها، تعلم الطريقة الصحيحة للتن...

ساعة ونصف

تعلم اساسيات ركوب الخيل

نمكنك من معرفة الاساسيات التي تحتاجها لركوب الخيل والسلامه في التعامل معه. (رجال - نساء )

حصة تدريب خيل للنساء

بخصوصية تامة للنساء؛ استمتعي بتجربة ركوب الخيل والتعرف على أساسياته تحت إشراف مدربة متمكنة وفي ميدان...