يوجا ضحك وتأمل

يوجا ضحك وتأمل

تجمع التجربة بين شكل من أشكال اليوجا سنمارس من خلالها التنفس والضحك كوسيلة للتحر من مشاعر مخزنة في الجسد ورفع .هرمونات السعادة ثم سنختم جلستنا بالتأمل والاسترخاء

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

ابتسام الدهام

عن المحترف

تحسين جودة الحياة للسهولة واليسر والبهجة, حاصله على شهادة تنميه الموارد البشرية, مدرب معتمد TOT, القيادة الذاتية وفق فلسفة لويزهاي ، كوتش يوجا فنياسا ، كوتش يوجا ضحك, ممارس لأساسيات التأمل 101-102-103 ، ممارس أيورفيدا.

تحرير المشاعر والاستمتاع بالضحك

نوفر لك

المات و ابتسامتك

ما يجب عليك إحضاره

تعليقات الهواة

Lamia AlSagob

منذ سنتين

المدربة ابتسام تهبل، روحها حلوة وعلى طبيعتها.. وسعت صدورنا وخلتنا فعلا نجدد طاقتنا

تجارب مشابهة

صناعة شموع

التعرف على انواع الشموع و انواع الفتائل و انواع الالوان لصناعة شموع بالعلب وتزيينها ب شموع ورود ا...

صنع الفخار

عيش الفن اللي داخلك! جرب ورشة تلوين كوب الفخار وأظهر إبداعك وتصاميمك الخاصة على كوبك.

أساسيات الرسم بالأكريليك

خوض معنا تجربتك وروح المغامرة مع ألوان الاكريليك -تعلم أساسيات الرسم -تعلم الألوان الأساسية و الث...

اِنسجمي مع الزهور

اكتشفي انسجامك مع الزهور الطبيعية واسترخاء حواسك خلال العمل على تنسيق فازة خاصه بك بطريقة ابداعية ا...

ساعة ونصف

الفنان الصغير

بيتعرف طفلك على ادوات الرسم وطريقة استخدامها و طريقة دمج الوان الآكريليك والرسم بسهولة وبيخر...

🎨 صمّم كوب وصحن من الفخار بنفسك

انضم لتجربة تشكيل الفخار اليدوي وصمّم كوب وصحن بطريقتك الخاصة، مع فرصة مميزة لتلوينهما بألوانك المفض...

حياكة بطانية

حياكة بطانيه بخيوط البوفي

صناعة حامل بطاقة

تجربة إبداعية تمكن المشاركين من تصميم وصناعة حامل بطاقة الهوية بأيديهم.أطلق العنان لإبداعك!

صناعة شمعة الايسكريم 🤩🍦

راح تكون تجربة مميزة وممتعة وجديدة راح نتعرف على انواع الشموع وتصنعين شمعة الايسكريم الطبيعية خالية...

A color on Canvas

تجربة رسم حر من دون قيود ، رحلة نأخذ فيها لحياة بين فرش و الاوان ! هذه التجربة مخصصة لكل شخص بداخله...

شرح موسيقي للنشيد السعودي

الحائز مرتين على جوائز DJOOKY الموسيقية المشهورة عالميًا ، يتولى الملحن أنس سواح النشيد الوطني السعو...

كولاج الصور على الكانفس

كولاج الصور هو فن تجميع وتركيب صور مختلفة في عمل واحد، للتعبير عن فكرة باستخدام عناصر متنوعة. يمكن أ...

ساعة ونصف

الرسم والتلوين بعجينة الورق

الفعالية للأعمار +10سنوات . من الساعة 5:00الى 7:00مساء . نتعلم فيها طريقة الرسم والتلوين بعجين...

الرسم على طريقة بيكاسو

في هذي التجربه سوف نبحر معا في بحر الفن القديم والرسم على طريقة اشهر رسامين العالم "بيكاسو

‏تجربة شمعة وعطر

✨ عيشوا تجربة الشمعة والعطر ✨ ساعة واحدة من المتعة والراحة في استديو ريسا 🕯️💫 استمتعوا بصناعة...

‏Gentle Hatha ‏Targeted segment ‏Level: beginners & intermediate

وجه من الطين .

ورشة فنية لتعلّم نحت الوجوه الواقعية باستخدام الطين – خطوة بخطوة من الكتلة إلى التعبير

تزيين المرايا

فكرت يكون عندك مرايا بلمستك الفنية؟ بتكون لنا تجربة تجمع بين المتعه و الابداع من خلالها بيقوم الهاو...

صناعة كوبك الخاص بتشكيل اليدوي

في هذي التجربه تتيح لك التعرف على عالم صناعة الفخار من خلال التعرف على النوع الطين ومميزات كل نوع وط...

اساسيات نحت الوجة

ورشة إبداعية تتيح للمشاركين خوض تجربة فنية مميزة في تشكيل ملامح الوجوه باستخدام الطين. يتعلم المشارك...