يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

ين يوغا للأكتاف _ Yin Yoga for Shoulders

Yin Yoga is a slow-paced practice of stretching that’s centered around opening the smallest fibers b...

Carry your Art الرسم على الحقائب

Carry Your Art 👜✨🎨 حوّلي توت باقك لفن يمشي معاك كل يوم! 🌈 في ساعتين بس: - ارسمي اللي يعبر ع...

ربيع الفخار

في هذا التجربة الربيعية المميزة ستتمكن كل مشتركة من تجربة ثلاثة تجارب في آنٍ واحد وهي ( الأولى: تشكي...

pyrography- فن النقش على الخشب

أنت فنان و عندك مهارة عالية بالرسم ؟؟ و حتى لو ما كان عندك أي فكرة عن الرسم في تجربتنا راح نتعلم ا...

صناعة الشموع للمبتدئين

ورشة تعليمية متخصصة تهدف إلى تمكين الراغبين في بدء مشروع شموع من تعلم الأساسيات بشكل احترافي. يشمل...

أنت مذيعنا اليوم ..

موهوب صوتياً ؟؟بحاجة تطور مهاراتك الصوتية ؟؟ , ودك بجلسات تدريبية عملية على فنيات الأداء الصوتي المت...

صنع فخار بالعجلة( بدون حرق) - طينة

وسط أجواء بيت من طين تعيش فيه تجربة مختلفة وفريدة من نوعها حيث ستصنع يداك ما تشبه تفاصيلك وتخوض تجرب...

Beaded accessories | صناعة اساور للاطفال

صنع اكسسورات الخرز من أكثر الأمور المفضلة للفتيات، وستكون التجربة أمتع في جلستنا مع مشاركة أصدقاء...

THE ART EXHIBITION

Step into a curated space where art meets heritage. In this exhibition, you’ll explore a collection...

اليوغا على ضوء الشموع

تساعدك على التخلص من التوتر الجسدي والعقلي وموازنة عواطفك, الوهج الدافئ للشموع يساعد على الاسترخاء و...

تنفس, تأمل و تمارين يوغا لتنشيط الجسم. عادةً ما تبدأ هذه الجلسة بحركات لطيفة لتحمية الجسم، ثم تنتقل...

فن الريزن

تجربة ممتعة نجرب فيها صنع قطع مميزة وجميلة بمادة الريزن.. تخرجين من التجربة ومعك مهارة جديدة وفي يدك...

تجربة البالية للأطفال

البالية من الفنون التي تجعل من يمارسها يشعر بمتعة كبيرة، حيث يعد البالية وسيلة رائعة للأطفال ليصبحوا...

صممي غرفتك بنفسك!

تجربة تصميم وتنسيق داخلي احترافية تتعرفين من خلالها على طريقة اختيار الأثاث والألوان وصنع مود بورد ي...

Root to Rise يوغا التجذر

In this class you will work your body from the ground up. Root to Rise flows through warrior and cha...

سحر الورود في تنسيق سنتربيس 🌙رمضاني

انضم إلينا في تجربة فريدة من نوعها لتنسيق صينية رمضانية تأسر القلوب!، ستكون لديك الفرصة لاستكشاف فن...

ساعة ونصف

الرسم على لوح الكانفس

نرسم بألوان الأكريليك بأسهل طريقة وبتقنيات بسيطة وممتعة

ارسم على مرايتك

من خلال هذه التجربة، سنعرض اساليب للرسم وتصميم المرايا بشكل بسيط ومتاح للجميع وبأستخدام الوان و أقلا...

تنفس عبر الفن

هذه التجربة نافذة تتنفسون من خلالها ، فنون مختلفة تتعرفون عليها ثم تأخذ بيدكم لتخرجوا ما بداخلكم على...

الرسم بالالوان المائية | Watercolor painting

لتبدعي معنا برسم بالالوان المائية وتعلم هذا الفن الرئع