يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

اليوم في هذه الجلسه انت متصل بجسدك اكثر مع الحركة المتسقه مع النَفس لتكون على مقربة من طبيعتك .. اتر...

أزهار وألوان

رسم الزهور على الكانفاس هو فن تصويري يشمل رسم أزهار وزخارف نباتية على سطح الكانفاس باستخدام الألوان...

بالورد نعايدكم

كان يا ماكان جلسنا جلسة وديّه وقررنا احنا وأهل البيت اننا نعايدكم بطريقه تنبسطون فيها مع أحبابكم...

عالم الصلصال

في هذه التجربة بنغوص في عالم اللون والصلصال العالم اللي يحبه الأطفال ويساعد على نموهم الحسي والمعرفي...

الابواب النجدية للاطفال

تلوين وتزيين باب خشبي نجدي

ساعة ونصف

ليصبح طفلك مذيعاً ..

, عندما يخوض الطفل الصغير تجربة الإلقاء يصبح مسيطراً على خجله وتعابيره , لذا دع يطفلك يخوض تجربة الو...

🌸 تجربة عطر برايفت 5 اشخاص🌸

استمتع بتجربة فريدة ومميزة في **استوديو ريسا**، حيث نقدم لك جلسة خاصة لكم فقط لصناعة عطرك المفضل وسط...

٣ تجارب في ورشة واحدة! الرسم على الخشبيات

ثلاث تجارب الرسم على الخشبيات انغمسي في عالم الفن اليدوي مع تجربة فريدة تجمع بين الإبداع واللمسة...

الرسم على الزجاج

هذه التجربة لعمر(٨ الى ١٧سنة) سنرسم سوياً على قطعة زجاجية أنيقة ثم نلونها بفن وصبر فالرسم على الزجاج...

رسم على صحون للأطفال

كل طفل سيحصل على صحن زجاج مع توفر جميع الأدوات الازمة للرسم عليه بالإظافة الى الضيافة

✨🌙صنع مسبحه

عيشي أجواء رمضان بروح مختلفة ولمسة إبداعية ✨🌙 في هذه التجربة الرمضانية، نأخذك في رحلة هادئة ودافئة...

يوجا ضحك وتأمل

تجمع التجربة بين شكل من أشكال اليوجا سنمارس من خلالها التنفس والضحك كوسيلة للتحر من مشاعر مخزنة في...

صنع ميداليات

قطعة يدوية صغيرة مليانة دفء وذوق 🤍✨ ميدالية كروشيه بشكل قلب ناعم بتفاصيل بسيطة ولمسة بنفسجية أنيقة،...

صناعة شمعة الايسكريم 🤩🍦

راح تكون تجربة مميزة وممتعة وجديدة راح نتعرف على انواع الشموع وتصنعين شمعة الايسكريم الطبيعية خالية...

حفلة الشاهي والرسم ع الأباريق

٢١ مايو 🫖✨ مو بس حفلة شاي… تجربة لطيفة مليانة فن ووناسة 🤍 في تجربة الرسم على الأباريق الزجاجية،...

باليه وبار للبالغات

حصة تعلم اساسيات الباليه والبار مع المرونه للبالغات المبتدئات من سن ١٤ وأكبر ، (يستخدم منهج الأكادي...

الرسم بالقهوه

ورشة مليئة بتفاصيل ولمتعة لتقوم بصنع لوحة بفن الرسم بالقهوة ودرجاته

اصنع كفر جوالك بنفسك

تجربه فنيه للكل نطرز فيها كفر جوال بالحروف والاسماء والرسومات ونتعلم فيها الغرز الاساسيه في التطريز...

الرسم من خلال المشاعر

سأخذك معي في رحلة في عالم التشافي بالفن ( الرسم من خلال المشاعر ), تمارين تساعدك على تفريغ المشاع...

✨ اساسيات النحت الواقعي

تجربة فنية ممتعة تناسب الجميع؛ سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا! استكشف تقنيات النحت وصنع قطعة تعبّر عن إ...