يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

يوغا لمنطقة الحوض (Hips Opening Yoga )

تمارين تمدد للحوض تعد هذة الجلسة طريقة ممتازة لتحسين نطاق الحركة في الوركين يساعد في تحرير التشنج العضلي المتواجد أسفل الظهر والفخذ الداخلي أيضًا

الخبر

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

YAS Studio

عن المحترف

استديو رياضي للسيدات مساحة صحيًة و آمنه لممارسة (اليوغا, يوغا هوائية, تنفس, تأمل, رقص شرقي و أكثر)

جميع الأدوات اللأزمة

نوفر لك

ملابس رياضية مريحة

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

لنرسم لوحة تعطي معنى

خلقت الالون لترسم معنى للجدارن الباهتة ، وخلق الفن ليعطى السلام والهدواء لمشاعرنا حين تفقد الوانها ،...

حِياكة وِشاح

تجربة فن دافئة ننسج فيها قطعة فنية بخيوط البوفي الناعمه.. مما يتيح لكِ إنتاج وشاحك الخاص بكِ

Painting on pottery | تلوين وزراعة الفخار للاطفال

سيجرب طفلك التلوين على خامة مختلفة (الفخار) مع وضع التربة بداخله وغرس البذور، وفي أيام سيكون لديه نب...

تجارب الصيف في الخبر ✨☕️

لأن الفن ما له عمر ولا له مكان. في قلب الخبر، فتحنا لك ورشة تحتضن شغفك: شغف يتشكل، خيوط تنسج، وأف...

عطرك من صنعك ٦٠ مل 🌸✨

✨ تجربة الاسترخاء والابتكار ✨ اصنع عطرك الخاص بيدك، واستمتع بتجربة فنية عطرية لا تُنسى! في هذه الت...

صناعة شنط قماشية

دمج خامات مختلفه و اقمشه مع الوان الاكريليك و اخراج شنطة قماشية خاصه بالطفل بحيث تساعده على توسيع خي...

بيت قِطة ملوُن

مجهزين لكم في هذه التجربة بيوت قطط خشبية برسومات لطيفة بتستمتعون مع أطفالكم في تلوينها ولو عندكم مها...

صنع الفخار

عيش الفن اللي داخلك! جرب ورشة تلوين كوب الفخار وأظهر إبداعك وتصاميمك الخاصة على كوبك.

صناعة بطاقة إهداء

فن سهل وجميل صناعة لوحة من قصاصات الورق

‏Gentle Hatha ‏Targeted segment ‏Level: beginners & intermediate

ورشة تزيين خاتم الاستغفار

ورشة عمل تصميم خاتم الاستغفار بالكريستالات والاستمتاع بالقهوة السوداء الموقع: مجمع سكة - قهوة نها...

تعليم اساسيات الكروشية

✨ الكروشيه لوحة فنية تبدأ بغرزة السلسلة، وتتزيّن بعمود بلفة أو لفتين أو ثلاث، وتزداد جمالًا بغرزة ال...

جرب ترسم

قد جا في بالك ترسمين لوحة ! او تفرّغين طاقتك برسمه ! سوينا هذي التجربة لك اذا ودك ترسمين وتستمتعي...

الفن التجريدي

استعدّي لاكتشافِ تجربةٍ فنيّة فاخرة ، عبر الفن التشكيلي البارز بلمسات إبداعية وخامات متعددة. حيثُ...

أمسية رامة 🎻

نلتقي بكم في أمسية رامة جلسة فنية خفيفة ، عود و خيل

فن الخيوط

هذه التجربة تمكنك من إنتاج قطعة فنية تشبهك أو قطعة تحمل رسالة باستخدام زخرفة ثلاثية الأبعاد بالخيط و...

فن الوسائط المتعددة -mixed media art

فن الوسائط المتعددة للأطفال لإنتاج قطعة فنية باستخدام مواد مختلفة

✨ اساسيات النحت الواقعي

تجربة فنية ممتعة تناسب الجميع؛ سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا! استكشف تقنيات النحت وصنع قطعة تعبّر عن إ...

فن التشكيل بالمعجون

سنخوض سوياً تجربة في قمة المتُعه و نصنع لوحة بارزة باستخدام المعجون و سنتعلم كيفية استخدام سكينة الت...

شمعة ورسمة

تجربة ممتعة للرسم على وعاء الشمعة ومن ثم صناعة شمعة بشمع الصويا الطبيعي واختيار الزيت العطري المناسب...