بيلاتس

بيلاتس

تمارين البيلاتس هي واحدة من أفضل الطرق لتقوية عضلات جسمك وزيادة مرونتك. تجمع بين التركيز على التنفس وتحسين الوضعية الجسدية، مما يجعلها ممارسة مثالية لتحسين قوتك العضلية والتوازن والمرونة. العمر المناسب للحضور: ١٨ ومافوق

الرياض

ساعة

عربي

نساء

الأوقات المتاحة

Reverie .

عن المحترف

مركز نسائي مختص بجميع انواع اليوقا

صالات مجهزه .. وبيئه محفزة

نوفر لك

حماسك للتجربة!

ما يجب عليك إحضاره

تجارب مشابهة

رياضة فتح الحوض للمبتدئين

في هذا الكلاس سيكون التركيز على التقوية و المرونة و تعلم الاساسيات و المراحل التحضيرية و ما نحتاجه ل...

تعلم اساسيات ركوب الخيل "نساء"

نمكنك من معرفة الاساسيات التي تحتاجينها لركوب الخيل والسلامه في التعامل معها وبخصوصية تامة للنساء.

كيكبوكسينق

هل كنتي تعرفين إن التوتر و الضغط و الإنفعالات تتخزن في عضلات جسمك ؟ و كلما تخزنت لفترة أطول كلما قل...

الرماية بالبندقية الهوائية

سواء كنت مبتدئ او محترف,تجربة الرماية بالبندقية مالها مثيل لانها تجمع مابين المتعه والتركيز والتحكم...

عيدكم معنا غير

هدفنا نعيد تعريف العيد لطفلك و نخليه أكثر حيوية وبهجة،، جهزنا له ألعاب رياضية كلها حماس وحيوية ومعها...

ميني قولف

إذا كانت مشاهد لعب القولف في المسلسلات والأفلام تشدك وإذا كنت تتمنى تجربها بس ماتعرف كيف ووين فتجربة...

قناص السهام

في هذه التجربة بتتعلم عن رياضة رمي السهام، وتجرب رمي أول سهم لك بإتقان، وبعد ما يكون التصويب لعبتك ب...

البيلاتس الهوائيه

بيلاتيس الهوائية زيادة قوة العضلات، وخاصة عضلات البطن، وأسفل الظهر والوركين استرخاء الأكتاف، و...

جولة خيول بين جبال العمارية

ودك تعيش المغامرة وانت راكب الخيل في مكان مفتوح وبين الجبال ؟ انضم لنا كل يوم جمعة وسبت في الاوقات...

رالي ومغامرات الرمال - تطعيس

عيش لحظات أبطال الرالي، تجاوز أعلى ارتفاعات الرمال الذهبية، تمشى فوق الرمل بكل سهولة بسيارة مجهزة...

التنس الأرضي

من عشاق التنس و لعيّبته؟ أو من اللي دايم على دكة التشجيع ولا عمرك مسكت المضرب؟ ولا يهمك! في تجرب...

تحدي الشطرنج

جلسة تحدي تقابل فيها منافسك للكسب آخرالجولة

هايك ليلي ويوغا

خذ نفس عميق و استمتع بصفاء الذهن واسترخاء الاعصاب بعيدا عن مشاغل الحياه في هايك ويوجا بين جبال ديراب...

اليوغا الهوائيه الاسترخائيه

الاسترخاء التام باستخدام الهاموك ليساعدك على استرخاء كامل الجسم والعقل لمده ١٠ دقائق من التأمل بأخر...

يوغا على اطلالة الظهران

ممارسة اليوغا في الهواء الطلق على اطلالة الظهران وتنفس الهواء النقي

جولة على الدراجات بين جبال العمارية 🚲

تجربة ساحرة تجمع بين الإثارة والجمال الطبيعي، بمجرد أن تبدأ جولتك بتشعر بالانغماس في عالم خاص بين ال...

يوقا التمدد

يوجا التمدد هي رياضه الجسد والعقل ونعتمد تقنيات التنفس والتمدد لتعزيز المرونه والليونة والاسترخاء يو...

يوغا البحر

التجربة المثالية لنهاية اسبوع (شرقي) تمنحك هذه التجربة الدخول الى اللووباجوون في منتجع الدانة .... ل...

رحلة كهف عين هيت

عيش معنا المغامرة بزيارة عين هيت على بُعد 30 كم خارج مدينة الرياض، جنوب الطريق المؤدي إلى الخرج، يقع...

قوانين الشطرنج

في هذه التجربة ستجلس بكل حماسك أمام لوح الشطرنج سنشرح لك قوانين اللعبة والفوز والتعادل وسنعلمك افتتا...